Wie du deine Kommunikation und Wirkung verbesserst (mit Anleitung)

Von allen Lebenskompetenzen,
die uns zur Verfügung stehen,
ist Kommunikation wohl die mächtigste.
-Bret Morrison-

Jeder von uns versucht immer etwas zu tun, das unser Leben aktiv verbessert. Eine aktive Verbesserung ist, dass wir in Gruppen oder direkten Gesprächen mit Menschen selbstsicherer sein können, mehr Einfluss erlangen und Sympathie schaffen. Das größte Problem dabei ist jedoch, dass uns unser Gehirn im Weg steht. Allzu oft zerdenken wir alles und machen uns viel zu viele Gedanken darüber, wie wir wirken, was wir sagen und wie wir es sagen.  Wir möchten alle den größtmöglich positiven Einfluss in unseren sozialen Interaktionen erreichen und mit diesen mentalen Tricks wird es dir möglich sein eine bessere Wirkung auf deine Gesprächspartner zu erlangen und deine Kommunikation zu verbessern.

Probier sie aus und teile mir deine Erfahrungen mit.

1. Einfach mal Pause machen

Du kennst die Situation bestimmt, dass du manchmal jemanden eine Frage stellst und die Person gibt dir keine Antwort auf deine Frage, sondern sie weicht einfach aus. Du reagierst dann natürlich darauf und schon ist deine zuvor gestellte Frage schnell wieder vergessen. Versuch einmal nach einer Frage einfach mal Pause zu machen und die Person direkt anzusehen und dann warte einfach. Mach mal Pause und blick ihr dabei direkt in die Augen. Die meisten Menschen werden sich mit so einer Stille und dem Blickkontakt unbehagen fühlen und werden dir die Frage beantworten. Steve Jobs hat zum Beispiel seine Wirkung auf andere Personen mit dem Schweigen und dem fixen Blickkontakt sehr gekonnt genutzt. Durch diese Taktik konnte er seine Kommunikation auf die Spitze treiben und niemand wich ihn mehr bei einer Frage aus.

2. Kaue Kaugummi um dich unbewusst zu entspannen.

Eine natürliche Reaktion auf Nervosität, Stress oder Angst ist es, zu essen. Das hat aber auf Dauer eine negative Reaktion auf unser Gewicht. Kaugummi kauen hat in dem Fall jedoch die gleiche Wirkung, da es dem Gehirn vorgaukelt, etwas zu essen. Infolge dessen entspannt dich das Kaugummi kauen und du kannst gelassener in eine Situation gehen. Aber nicht vergessen, bei wichtigen Gesprächen den Kaugummi vorher wieder zu entfernen. Niemand mag es mit jemanden zu reden, der wie eine Kuh ständig kaut.

3. Beobachte die Gruppendynamik

Wenn du in einer Gruppe bist, dann achte darauf, was die Menschen in der Gruppe tun. Wenn sie zum Beispiel lachen dann neigen Menschen instinktiv dazu, zu der Person zu sehen, zu der sie sich am nächsten fühlen.  Dadurch weißt du schneller, wo Sympathien in der Gruppe sind und du kannst diese für dich nutzen um deine eigene Wirkung auf andere in der Gruppe gezielt einzusetzen und deine Kommunikation zielgerichtet einzusetzen.

4. Lass die Phrase „Ich glaube“ fallen.

Wenn du Phrasen wie „Ich glaube“ oder „Ich denke“ bei einer Aussage verwendest, dann unterstreicht das unbewusst deine Unsicherheit. Es ist offensichtlich, dass du etwas glaubst oder sagst. Lass die „Extra-Klausel“ weg. Das wird dir helfen, sicherer zu erscheinen und lässt dich überzeugender wirken und kommunizieren.

5. Chill einfach mal deine Basis.

Der einfachste Weg, Macht in einer Meinungsverschiedenheit zu gewinnen ist, ruhig zu bleiben. Wenn du deine Gelassenheit verlierst, dann verlierst du gleichzeitig die Kontrolle und verschaffst deinem Gegenüber dadurch einen Machtvorteil. Bleib ruhig und du hast eine viel bessere Chance, in Zukunft deine Meinung durchzusetzen.

6. Handle genauso, wie du dich fühlen möchtest.

Die Wissenschaft hat gezeigt, dass wir nicht nur so agieren, wie wir uns fühlen, sondern wir fühlen uns auch so, wie wir agieren. Wenn wir uns glücklich fühlen wollen, dann müssen wir uns so verhalten, als wären wir es. Das Sprichwort „fake it until you make it“ hat in dem Sinne eine sehr reale Bedeutung, also wenn du glücklich sein willst, dann handle glücklich. Versuch es und du wirst sehr schnell feststellen, wie sich als Antwort darauf deine Stimmung ändern wird, was dir wiederum einen massiven Vorteil in deiner Kommunikation bringt.

7. Behandle jeden Menschen immer genauso, wie du selbst behandelt werden möchtest.

Wenn wir die Menschen um uns herum genauso behandeln, wie wir selbst behandelt werden möchten, werden wir ihnen automatisch mit Freundlichkeit, Wohlwollen, Entspanntheit und Respekt begegnen. In der Regel sind genau das die Dinge, die wir uns von anderen erwarten. Begegnest du ihnen genauso wie du es erwartest, dann wirst du womöglich vom Ergebnis überrascht sein. Ein Sprichwort besagt ja bereits: „Wie man in den Wald hineinruft, so kommt es auch wieder zurück.“

8. Überzeugtheit erzeugt Brillanz

Wenn du von etwas überzeugt bist, dann werden es dir die Leute auch abkaufen.

Manchmal ist das brillante an einer Idee nicht die Idee an sich, sondern die Überzeugtheit, mit der sie verkauft wird.

Wenn du zu 100% überzeugt bist, dass du der oder die Beste bist, dann wirst du auch andere davon überzeugen können.
Dein mächtigstes Instrument, um deine Wirkung auf andere positiv zu beeinflussen ist dein Selbstvertrauen.

9. Zeige anderen gegenüber genau die Aktionen, die du auch bei anderen sehen möchtest

Denke einfach einmal daran, wie aufgeregt ein Hund immer ist, wenn er uns sieht oder wenn wir nach Hause kommen. Durch diese Freude des Hundes freuen wir uns automatisch darauf, diese Freude zu sehen. So etwas gilt auch für die Menschen um uns herum. Wenn wir glücklich und aufgeregt sind jemanden zu sehen, wird das Ergebnis daraus sein, dass in Zukunft auch sie glücklicher und aufgeregter sein werden uns zu sehen.

10. Sitz nahe bei deinen Angreifern

Angenommen, du hast einen Fehler in der Arbeit gemacht und du weißt, dass du beim nächsten Meeting eine auf den Deckel bekommen wirst. In so einem Fall ist es am besten, dich immer in der Nähe der Person aufzuhalten, von der du erwartest, dass die Rüge kommt. Enger Raum macht es viel persönlicher und macht es weit weniger wahrscheinlich, dass die Rüge allzu schlimm ausfällt. Forschungen haben nämlich gezeigt, dass Menschen viel härter angreifen, wenn sie sich von den zu angreifenden Personen distanzieren können. Online Kommentare sind ein perfektes Beispiel dafür.

11. Verwandle Stress in eine Hochstimmung

Offensichtlich funktioniert dieser Hack für manche besser, als für andere (Adrenalinjunkie, du bist gemeint…), aber wenn du stressige oder bedrohliche Situationen in Herausforderungen verwandeln kannst, ändert sich deine Perspektive komplett. Für manche Menschen ist das eine überaus produktive Taktik, um in schwierigen Situationen zu bestehen.

Mit diesen 11 Tipps solltest du eine Trickkiste haben, mit der du dein Wirken auf andere und deine Kommunikation positiv beeinflussen kannst.
Probier sie aus und teil mir dann deine Erfahrungen mit. Ich freue mich von dir zu hören.